Categories
Desayunos Dulces Intermedio, un poco más de trabajo Masas y Pan

Pan de higos vegano

image

Foto: http://www.nsefotografia.com/

Ingredientes

2 cucharadas de sopa de semillas de linaza

6 cucharadas de sopa de agua

1 taza de albaricoques secos picados

1 taza de higos secos picados

1/4 taza de aceite vegetal (no de oliva usar canola, soja o maíz)

1.1/2 chdta. de bicarbonato sodico

1 taza de agua hirviendo

1/2 taza de azúcar rubia

1 taza de nueces  picadas y semillas de girasol

3/4 taza de harina de trigo integral

3/4 taza de harina de centeno

1/2 chdta de polvo de hornear

1/2 chdta sal

Calentar el horno a 180ºC . Engrasar un molde para hornear con un poquito de aceite y enharinar.

En un procesador licuar las semillas de linaza con las 6 cucharadas de agua hasta que se haga una pasta cremosa.

image

En un bowl grande mezclar los higos, los albaricoques, el aceite y el bicarbonato. Añadir el agua hirviendo mezclar bien y dejar reposar 15 minutos.

image

Después de los 15 minutos añadir al bowl el azúcar, las nueces y semillas y la pasta de linaza.

En otro bowl mezclar las harinas, el polvo de hornear y la sal. Añadir esto a la mezcla de a pocos y remover bien para que se amalgame.

Poner en el molde y estirar bien la masa para que quede uniforme. Hornear unos 50 minutos hasta que al insertar un palito o cuchillo finito salga seco por el medio.  Dejar enfriar en el molde 30 minutos y luego sacar a que termine de enfriar en un plato.